핸드폰 썸네일형 리스트형 핸드폰 중독 - 나에게 맞는 해결 방안 방법(스마트폰 중독 자가진단법도 포함) 생각보다 하루 계획을 지키는 사람들은 드물다. 그래서 행동하고 성공하는 사람이 그렇게 많지 않다는 것을 깨닫게 된다. 그렇다면 행동력을 높이려면 어떻게 해야하는지 생각해 보았다. 목표를 위해 가장 방해하는 요소을 찾아보기 시작했다. 방해요소 1. 스마트폰2. sns 플랫폼3. 게임4. 미루는 습관등 사람마다 다르겠지만 가장 방해하는 요소는 핸드폰 중독을 생각하게 되었다 한때 핸드폰의 배터리문제로 서비스센터에 맡기게 되었을때, 매우 심심하다는 것을 느낄 수 있었다. 누구가 겪을 수 있다고 생각한다. 하지만 스마트폰이 잠깐이라도 없는 경험을 하면 생각보다 정신이 맑아지고 다른 걸 하게 되고 나에게 좀 더 집중 할 수 있다는 것이다. 스마트폰은 게속 하다보면 집중력 저하, 우울감, 멀티태스킹 .. 더보기 이전 1 다음
