습관 썸네일형 리스트형 (매일 취미 없이 핸드폰만 보는 사람 주목) 꾸준하게 취미를 가져보는 방법 안녕하세요 혹시 취미를 가져보려고 하다가 작심 3일로 끝나신 적이 있으신가요? 그렇다고 오늘 꾸준히 좋아하는 취미를 가져보는 방법을 알려드리겠습니다. 꾸준히라는 것은 자신이 좋아하고 몰입할 수 있도록 하는 게 중요한데요 그래서 몇 가지 방법을 가지고 왔습니다! 첫 번째로 작은 목표 설정하기취미를 꾸준히 즐기려면 너무 큰 목표보다는 작은 목표를 설정하는 것부터 시작해 보세요 예를 들어, "매일 30분씩 책을 읽는다"거나 "주 2 회 운동을 한다"처럼 간단하고 실현 가능한 작은 목표부터 세우는 것이죠 그러다가 습관처럼 늘려나가는 것입니다. 두 번째, 일정을 정하고 루틴 만들기취미를 일상 속의 루틴으로 만드는 것이 중요해요.예를 들어, 매주 특정 시간이나 요일을 정하고 ,그 일정에는 취미 활동을 .. 더보기 이전 1 다음